Pravzaprav veliko živil v življenju vsebuje inulin/organski inulin, ki lahko pomaga spodbujati rast koristnih bakterij v črevesju. Ustrezen vnos inulina lahko izboljša hiperlipidemijo in ublaži zaprtje. Zdaj, ko govorimo o inulinu, katera posebna živila vsebujejo inulin?
V življenju je veliko rastlin, ki vsebujejo inulin, kot so cikorija, topinambur, česen, čebula, šparglji itd., vse pa so bogate z inulinom. Čebula, ki jo pogosto uživamo, vsebuje 1g-7.5g na 100g. Šparglji vsebujejo 2 g-3g inulina na 100 g.
Najpomembnejša vira inulina pa sta cikorija in topinambur. Največ inulina vsebuje cikorija, nekateri podatki pa kažejo, da vsakih 100 g suhe teže cikorije vsebuje 35 g-47g inulina. Topinambur vsebuje 16 g-20g inulina na 100 g suhe teže.
inulin/organski inulinspada med prehranske vlaknine in zavzema zelo pomembno mesto na področju prehranskih vlaknin. Lahko izboljša črevesno okolje, pomaga izboljšati visoke krvne maščobe, lajša zaprtje in spodbuja hujšanje.
Inulin je vrsta fruktana. Inulin je treba uživati z drugimi živili. Zdrava prehrana in hkratna absorpcija različnih hranil v naravnih živilih lahko zagotovita zdravje telesa.
JOYWIN posvetitiorganski inulinže več kot deset let. Smo največji proizvajalec organskega inulina in inulina iz topinamburja na svetu. Če želite izvedeti več o inulinu ali se zanimate za nakup, lahko pošljete e-pošto nacontact@joywinworld.com. Odgovorili vam bomo takoj, ko boste videli sporočilo.